Trainingen jeugd en ouders
In de gemeente Bergen op Zoom worden verschillende preventieve trainingen georganiseerd. Deze trainingen zijn gratis.
De trainingen zijn onderverdeeld in de volgende drie doelgroepen:
- Trainingen voor kinderen van 4 tot 12 jaar
- Trainingen voor kinderen/jongeren vanaf 12 jaar
- Trainingen voor ouders/verzorgers
Hieronder vindt u meer informatie over de verschillende trainingen en hoe u zichzelf of uw kind kunt aanmelden hiervoor.
Trainingen voor kinderen van 4-12 jaar:
Boks: voor kinderen die op een sportieve manier willen werken aan weerbaarheid
Voor wie?
Jeugdigen tussen de 8 en 12 jaar die door sportief bezig te zijn werken aan sociale en emotionele weerbaarheid.
Wat doen we?
Boksend Opvoeden is niet het ECHTE boksen maar is een weerbaarheidsprogramma. Het programma biedt verschillende boksspellen en bokslessen aan die worden ingezet om de hulpvraag te beantwoorden. Denk daarbij aan vragen gericht op weerbaarheid, zelfvertrouwen, sociale interacties en emotieregulatie. Meer info in deze video.
Doelen:
De kinderen zijn tijdens deze training ontspannen en met plezier bezig. Plezier vormt de basis van de sportieve en sociale ontwikkeling. Wat we in de zaal ervaren en leren over onszelf, passen we thuis of op school toe. Ervarend leren en lichaamsgericht werken is waar Boksend Opvoeden voor staat.
Praktische informatie:
De training bestaat uit 7 wekelijkse bijeenkomsten van 1 uur op donderdagmiddag (startdatum volgt later). Na 7 bijeenkomsten wordt een afsluitend gesprek gepland.
De locatie is nog niet bekend.
Aanmelden:
Aanmelden voor deze training kan via dit formulier.
Brussengroep: voor kinderen met een broer/zus met psychische problemen
Voor wie?
De Brussengroep is voor kinderen met een broer of zus die veel aandacht vragen vanwege bijv. ADHD, autisme of doordat zij een beperking hebben. Hier kunnen zij met kinderen die in eenzelfde situatie zitten praten over hun gevoelens en thuissituatie. Ook wordt er informatie gegeven over de problematiek van de broer of zus, kinderen geven elkaar tips en begrijpen elkaars gevoelens.
Wat doen we?
Er worden filmpjes gekeken, spelletjes en activiteiten gedaan waar (h)erkenning is voor de kinderen door middel het werken met thema’s. Meer info in deze video.
Doelen:
- De Brussengroep is een lotgenotengroep waarbij kinderen elkaar steunen, tips geven en plezier hebben met elkaar;
- Praten over emoties die thuis en bij zichzelf lastig zijn;
- Aandacht en begeleiding.
Praktische informatie:
Voor de doelgroep 8 tot 12 jaar is er een groep die 1x per maand samenkomt op woensdagmiddag van 13.30 tot 15.00 uur.
De locatie is Basisschool Het Palet (Frans Halsstraat 25 in Bergen op Zoom).
Aanmelden:
Aanmelden voor deze training kan via dit formulier.
Faalangsttraining: voor kinderen vanaf 9 jaar die last hebben van faalangst
Voor wie?
Jeugdigen tussen de 9 en 12 jaar die last hebben van faalangst, waardoor ze blokkeren op school of andere situaties.
Wat doen we?
De faalangsttraining richt zich op het (h)erkennen van de gedachten en de gevoelens die leiden tot belemmeren of blokkeren in gedrag. We gaan aan de slag met het oefenen van helpende gedachten en het werken aan zelfvertrouwen, zodat de kinderen weten wat te doen in spannende situaties.
Doelen:
De kinderen zijn tijdens deze training op een ontspannen manier bezig met het ontwikkelen van hun eigen chillplan. Ze werken hiernaar toe, door in de verschillende bijeenkomsten aan de slag te gaan met het ombuigen van negatieve gedachten naar positieve gedachten. Ze leren wat te doen als ze moeilijke situaties tegenkomen en leren denken in mogelijkheden en oplossingen.
Praktische informatie:
De training bestaat uit 5 wekelijkse bijeenkomsten op donderdag (startdatum volgt). Daarna gaan de kinderen zelf oefenen met de stof die ze hebben geleerd en het chillplan, enige weken nadien volgt een terugkombijeenkomst (totaal 6 bijeenkomsten).
De locatie is Basisschool Het Palet (Frans Halsstraat 25 in Bergen op Zoom).
Aanmelden:
Aanmelden voor deze training kan via dit formulier.
KOPP/ KOV: voor kinderen van ouders met psychische problemen en/of verslavingen
Voor wie?
De KOPP/KOV groep is bestemd voor kinderen en jongeren, die opgroei(d)en in een gezin waarvan één of beide ouder(s) een psychisch probleem en/of verslaving heeft. Het kan zijn dat de zieke ouder niet meer thuis woont door een scheiding, dat het kind/jongere (tijdelijk) uit huis geplaatst is of op zichzelf woont. De kinderen/jongeren hebben dan soms helemaal geen of weinig contact meer met de zieke ouder. Hoewel zij dan niet meer dagelijks geconfronteerd worden met psychische of verslavingsproblematiek van de vader of moeder, kan deelname aan de KOPP/KOV groep zeer ondersteunend werken.
Wat doen we?
Er wordt uitleg gegeven over wat er met ouders aan de hand is en ervaringen gedeeld met elkaar aan de hand van verschillende thema’s. Maar ook doen we leuke spelletjes en activiteiten waar aandacht is voor (h)erkenning bij de kinderen. Meer info in deze video. De training wordt gegeven door GGZ-WNB i.s.m. Novadic Kentron.
Doelen:
- Lotgenotengroep waarbij kinderen elkaar steunen, tips geven en plezier hebben met elkaar;
- Versterken van sociale netwerk en relaties;
- Het (h)erkennen van eigen gedachten, gevoelens en gedrag;
- Steun en aandacht.
Praktische informatie:
Voor de doelgroep 8 tot 12 jaar is er een groep die 1x per maand samenkomt op donderdag van 16:00 tot 17:30 uur en een groep die 1x per week samenkomt op maandag van 16:00 tot 17:30 uur (training van in totaal 8 bijeenkomsten).
De locatie is Basisschool Oost (Kardinaal de Jonglaan 10 in Bergen op Zoom).
Aanmelden:
Deze training wordt gegeven door GGZ-WNB (i.s.m. Novadic Kentron). Aanmelden kan door een e-mail te sturen naar jeugdpreventie@ggzwnb.nl
of te bellen: +31 - 0651207227 OF +31 - 0623025648.
Piep zei de Muis: voor kinderen tot 8 jaar die te maken hebben met spanning en stress
Voor wie?
Piep zei de muis is een club voor kinderen die een extra steuntje in de rug kunnen gebruiken bijvoorbeeld wanneer ouders gaan scheiden, er ziekte in de familie is of als er veel ruzie is waardoor er spanningen ontstaan. Kinderen kunnen hierdoor stil, verdrietig of boos worden en er misschien moeilijk over praten.
Wat doen we?
Met de handpop Piep en diverse werkvormen worden emoties en moeilijke situaties bespreekbaar gemaakt. Er wordt veel gespeeld, geknutseld en gelachen. Meer info in deze video.
Doelen:
- Kinderen leren emoties te benoemen en te herkennen;
- Kinderen leren dat de schuld niet bij hen ligt;
- Kinderen vinden herkenning bij elkaar;
- Ouderbijeenkomsten bieden tips en handvaten aan ouders.
Praktische informatie:
Er vinden 14 bijeenkomsten plaats (waarvan 4 ouderbijeenkomsten) op de donderdagmiddag.
De locatie is Basisschool Het Palet in Bergen op Zoom (Frans Halsstraat 25).
Aanmelden:
Aanmelden voor deze training kan via dit formulier.
Switch: voor kinderen waarvan de ouders gescheiden zijn of gaan scheiden
Voor wie?
De training switch is voor kinderen tussen de 7 en 11 jaar (12 jaar mits ze nog op de basisschool zitten), waarvan de ouders gescheiden zijn of gaan scheiden.
Wat doen we?
Bij deze training worden de kinderen in groepsverband begeleid met de verwerking van de scheiding en alle emoties die daar bij horen. Daarnaast leren de kinderen hoe om te gaan met de gevolgen van de scheiding en de nieuwe situatie. Bijvoorbeeld wat je kunt doen als je verdrietig bent of je vader of moeder mist. De training wisselt af van creatieve opdrachten naar actief bezig zijn en een ontspannen afsluiting van de trainingsbijeenkomst.
Doelen:
- Gevoelens omtrent de scheiding verwerken;
- De kinderen leren omgaan met en te praten over hun gevoelens;
- De kinderen leren omgaan met verlies;
- De veerkracht wordt hersteld, waardoor hun weerbaarheid m.b.t. de scheiding toeneemt.
Praktische informatie:
Maximaal 6 kinderen in een groep. Er is een intakegesprek met ouders en kind(eren). Er zijn 6 bijeenkomsten op woensdagmiddag na schooltijd + 2 individuele gesprekken met de kinderen.
De locatie volgt later.
Aanmelden:
Aanmelden voor deze training kan via dit formulier.
Weerbaarheidstraining: voor kinderen die aan hun zelfvertrouwen willen werken
Voor wie?
De weerbaarheidstraining is voor kinderen tussen de 7 en 12 jaar, die willen leren om voor zichzelf op te komen, die meer zelfvertrouwen willen ontwikkelen en willen leren om uitdagingen aan te kunnen. De trainingen zijn opgedeeld in leeftijdsgroepen. Er zijn trainingen voor jeugdigen van 7 t/m 9 jaar en trainingen voor jeugdigen van 10 t/m 12 jaar.
Wat doen we?
In groepsverband worden er opdrachten uitgevoerd die gekoppeld zijn aan thema’s zoals, omgaan met emoties, pesten en voor jezelf opkomen. Samen met ouders wordt er aan huiswerkopdrachten gewerkt. Meer info in deze video.
Doelen:
- Vergroten zelfvertrouwen;
- Voor jezelf op kunnen komen;
- Niet helpende gedachten naar positieve gedachten omdraaien;
- Ontspannen in je lijf.
Praktische informatie:
De training bestaat uit 8 bijeenkomsten op maandag- of dinsdagmiddag.
De locatie is Basisschool Het Palet (Frans Halsstraat 25 in Bergen op Zoom).
Aanmelden:
Aanmelden voor deze training kan via dit formulier.
Trainingen voor kinderen/jongeren vanaf 12 jaar:
Brussengroep: voor jongeren met een broer/zus met psychische problemen
Voor wie?
De Brussengroep is voor kinderen met een broer of zus die veel aandacht vragen vanwege bijv. ADHD, autisme of doordat zij een beperking hebben. Hier kunnen zij met kinderen die in eenzelfde situatie zitten praten over hun gevoelens en thuissituatie. Ook wordt er informatie gegeven over de problematiek van de broer of zus, kinderen geven elkaar tips en begrijpen elkaars gevoelens.
Wat doen we?
Er worden filmpjes gekeken, spelletjes en activiteiten gedaan waar (h)erkenning is voor de kinderen door middel het werken met thema’s. Meer info in deze video.
Doelen:
- De Brussengroep is een lotgenotengroep waarbij kinderen elkaar steunen, tips geven en plezier hebben met elkaar;
- Praten over emoties die thuis en bij zichzelf lastig zijn;
- Aandacht en begeleiding.
Praktische informatie:
Voor de doelgroep 12-18 jaar is er een groep die 1x per maand samenkomt op woensdagmiddag van 15:30 tot 17:00 uur.
De locatie is Basisschool Het Palet (Frans Halsstraat 25 in Bergen op Zoom).
Aanmelden:
Aanmelden voor deze training kan via dit formulier.
JoinUs: voor jongeren die hun sociale vaardigheden willen verbeteren
Voor wie?
Join Us is er voor iedereen tussen de 12 en 25 jaar die zich alleen voelt en zin heeft om daar verandering in te brengen. Bij Join Us vinden we het leuk als je komt!
Wat doen we?
Join Us brengt jongeren samen en helpt hen sociaal sterker te worden. Het jongerenwerk in gemeente Bergen op Zoom organiseert één keer in de twee weken een Join Us bijeenkomst voor jongeren van 12-18 en 18-25 jaar. Jongeren ontmoeten elkaar, doen leuke dingen en ontwikkelen hun sociale vaardigheden en denkbeelden op een positieve manier.
Doelen:
- Het maken en behouden van vrienden;
- Sociaal sterker worden;
- Leren organiseren van (online) activiteiten samen met andere jongeren.
Praktische informatie:
De bijeenkomsten vinden 1x in de twee weken plaats op maandag om 18:00 uur.
De locatie is het Jongeren-ontmoetingcentrum (JOC, Wilhelminaveld 96A Bergen op Zoom).
Aanmelden via WijZijn:
Telefoonnummer: 0164 - 299 491 / 06- 48 45 71 25 / 06 - 18 58 82 33
KOPP/KOV: voor jongeren met ouders met psychische problemen en/of verslavingen
Voor wie?
De KOPP/KOV groep is bestemd voor kinderen en jongeren, die opgroei(d)en in een gezin waarvan één of beide ouder(s) een psychisch probleem en/of verslaving heeft. Het kan zijn dat de zieke ouder niet meer thuis woont door een scheiding, dat het kind/jongere (tijdelijk) uit huis geplaatst is of op zichzelf woont. De kinderen/jongeren hebben dan soms helemaal geen of weinig contact meer met de zieke ouder. Hoewel zij dan niet meer dagelijks geconfronteerd worden met psychische of verslavingsproblematiek van de vader of moeder, kan deelname aan de KOPP/KOV groep zeer ondersteunend werken.
Wat doen we?
Er wordt uitleg gegeven over wat er met ouders aan de hand is en ervaringen gedeeld met elkaar aan de hand van verschillende thema’s. Maar ook doen we leuke spelletjes en activiteiten waar aandacht is voor (h)erkenning bij de kinderen. Meer info in deze video. De training wordt gegeven door GGZ-WNB i.s.m. Novadic Kentron.
Doelen:
- Lotgenotengroep waarbij kinderen elkaar steunen, tips geven en plezier hebben met elkaar;
- Versterken van sociale netwerk en relaties;
- Het (h)erkennen van eigen gedachten, gevoelens en gedrag;
- Steun en aandacht.
Praktische informatie:
Voor de doelgroep 12 tot 15 jaar is er een groep die 1x per maand samenkomt op dinsdag van 16:00 tot 17:30
Voor de doelgroep 15 tot 18 jaar is er een groep die 1x per maand samenkomt op dinsdag van 19:00 tot 20:30
De locatie is bedrijfscentrum Het Plein (Louis Porquinlaan 1 in Bergen op Zoom).
Aanmelden:
Deze training wordt gegeven door GGZ-WNB (i.s.m. Novadic Kentron). Aanmelden kan door een e-mail te sturen naar jeugdpreventie@ggzwnb.nl
of te bellen: +31 - 0651207227 OF +31 - 0623025648.
Set Your Life Goals
Voor wie?
De SYLG training is voor kinderen tussen de 14 en 24 jaar die houden van sport en hun talenten willen ontdekken, willen werken aan hun doelen, zichzelf willen ontwikkelen en graag nieuwe mensen leren kennen.
Wat doen we?
- Vier maanden lang werken aan persoonlijke doelen;
- Toffe clinics en gave sessies vol sport en spel;
- Eigen kwaliteiten inzetten in de praktijk;
- Met een leuke groep leeftijdsgenoten;
Doelen
Tijdens dit traject werken we als groep aan de eigen persoonlijke ontwikkeling. Denk hierbij aan kernwaarden als samenwerking, communicatie, motivatie en respect, maar er wordt ook een persoonlijk Life Goals plan opgesteld. In dit plan worden de eigen doelen van deelnemers opgenomen, waardoor zij dit traject ook samen met de coach vormgeven. Naast de sessies als groep, gaan de deelnemers in de praktijk aan de slag om hun skills nog verder te ontwikkelen.
Praktische informatie
De bijeenkomsten zullen plaatsvinden op maandagavond om 18:30 uur, maar de start van de training is afhankelijk van voldoende aanmeldingen. De praktijkuren na de training kunnen deelnemers zelf indelen.
De locatie is de gymzaal aan de Pastoor Dekkerstraat 4 in Lepelstraat.
Aanmelden:
Deze training wordt gegeven door het Sportbedrijf BoZ. Heb je interesse? Neem dan contact op met: Justin van der Zande via j.vanderzande@sportbedrijfboz.nl of met Jaëla Goossens via j.goossens@sportbedrijfboz.nl. Of bel ons op het telefoonnummer: 06-42528932.
Weerbaarheidstraining: voor jongeren die aan hun zelfvertrouwen willen werken
Voor wie?
Jeugdigen tussen de 12-15 jaar die zich niet altijd weerbaar voelen. Die het moeilijk vinden om voor zichzelf op te durven komen in lastige situaties.
Wat doen we?
De weerbaarheidstraining voor pubers richt zich op het leren omgaan met niet-helpende gedachten. Het leren omgaan met spanningen in je lijf. Weten hoe je voor jezelf op kunt komen door verschillende weerbaarheidstechnieken aan te leren. Daarnaast zoomen we ook nog in op het weerbaar zijn op social media. Bijvoorbeeld: wat te doen bij cyberpesten. We gebruiken ook elementen van BOKS, zo leren jeugdigen grenzen voelen en spanning reduceren.
Doelen:
- Het jezelf weerbaarder voelen in verschillende situaties;
- Makkelijker voor jezelf op durven komen bij leeftijdgenoten en op social media.
Praktische informatie:
De training bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten van 1 uur op maandag- of dinsdagmiddag. Daarna volgt een ouderbijeenkomst waarbij ouders worden geïnformeerd over wat de jeugdigen hebben geleerd en worden er extra handvaten aangereikt.
De locatie is basisschool het Palet (Frans Halsstraat 15 in Bergen op Zoom).
Aanmelden:
Aanmelden voor deze training kan via dit formulier.
Weerbaarheid jonge mantelzorgers: voor jongeren die voor iemand zorgen
Voor wie?
De training is voor jongeren van 15 tot en met 17 jaar, die zorgen hebben voor en/of over een ziek, beperkt of verslaafd familielid of naaste. Je bent dan een jonge mantelzorger. Dit vraagt veel waardoor je regelmatig aan je eigen gevoelens, waarden en normen voorbij kunt gaan. In deze training leer je samen met leeftijdgenoten, die in eenzelfde situatie zitten, hoe je in jouw thuissituatie ook goed voor jezelf zorgt. Tijdens de training ga je samen met jongeren, in eenzelfde situatie als jij, aan de slag. Je hoort verhalen van anderen en leert hoe je je beter kan voelen, over jezelf en over anderen.
Wat doen we?
Aan de hand van verschillende rollen (waarnemer, ontdekker en adviseur) worden jongeren zich bewust van eigen waarden, normen en gevoelens. Dit aan de hand van spellen, video’s en (groeps)opdrachten.
Doelen:
- Bevorderen van acceptatie, positieve groei en zelfkennis;
- Praten over emoties die thuis en bij zichzelf lastig zijn;
- Aandacht en begeleiding.
Praktische informatie:
De training bestaat uit 8 bijeenkomsten op een doordeweekse avond, afhankelijk van beschikbaarheid van deelnemende jongeren.
De locatie wordt nog bepaald (in Bergen op Zoom).
Aanmelden via WijZijn:
E-mailadres: info@mantelzorgbergenopzoom.nl
Telefoonnummer: +31 - 0164 - 29 94 91 OF +31 - 0639267947
Trainingen voor ouders/verzorgers:
KOPP/KOV: voor ouders die zelf zijn opgegroeid met ouders met psychische problemen en/of verslavingen
Voor wie?
Deze KOPP/KOV groep is bestemd voor volwassenen die zijn opgegroeid in een gezin waarvan één of beide ouder(s) een psychisch probleem en/of verslaving heeft/had. Hoewel zij vaak niet meer dagelijks geconfronteerd worden met psychische of verslavingsproblematiek van de vader of moeder, kan deelname aan de KOPP/KOV groep zeer ondersteunend werken.
Wat doen we?
Met deze cursus krijgt u meer inzicht in de relatie tussen uw opgroeisituatie en de problemen waar u nu als volwassene tegen aanloopt.
Doelen:
- Lotgenotengroep waarbij deelnemers elkaar steunen en tips geven;
- Versterken van sociale netwerk en relaties;
- Het (h)erkennen van eigen gedachten, gevoelens en gedrag;
- Steun en aandacht.
Praktische informatie:
De volwassenengroep komt 1x per maand samen op woensdagavond van 18:30 tot 20:00 uur.
De locatie is het gemeentehuis in Oudenbosch (Parklaan 15, Oudenbosch).
Aanmelden:
Deze training wordt gegeven door GGZ-WNB (i.s.m. Novadic Kentron). Aanmelden kan door een e-mail te sturen naar jeugdpreventie@ggzwnb.nl.
of te bellen: +31 - 0651207227 OF +31 - 0623025648.
Lekker Puberaal: voor ouders/verzorgers die meer inzicht willen krijgen in het puberbrein
Voor wie?
De training is voor opvoeders met kinderen in de leeftijd van 11 t/m 16 jaar.
Wat doen we?
In deze interactieve training krijgt u meer inzicht in het puberbrein. Hoe werkt het nu eigenlijk in die bovenkamer? En hoe ga je er mee om? En wat doet u als opvoeder als het soms lastig is? Met elkaar bekijken we welke handvatten u als opvoeder kunnen helpen en wat bij u past, om beter om te gaan met dat soms lastige gedrag van uw puber.
Door het insteken op normaliseren van pubergedrag, wordt het zelfvertrouwen en de competentie van opvoeders versterkt. Die kunnen een goed contact en positieve communicatie van opvoeders met hun puber bevorderen, maar bieden ook houvast bij het grenzen stellen. Pubers ervaren als gevolg daarvan een betere communicatie met hun opvoeders en meer sturing bij risicovol gedrag
In de trainingsbijeenkomsten staat er telkens een ander onderwerp of opvoedingsvaardigheid centraal. Ook het uitwisselen van ervaringen en bevorderen van onderlinge steun van opvoeders is een belangrijk onderdeel van de cursus.
Doelen:
- Informatie delen m.b.t. puberbrein;
- Hoe om te gaan met het pubergedrag;
- Normaliseren;
- Ervaringen en tips delen, die direct toepasbaar zijn;
- Competenties en zelfvertrouwen van opvoeders versterken.
Praktische informatie:
De training bestaat uit een reeks van 3 bijeenkomsten op dinsdagavond.
De locatie is het stadskantoor van de gemeente Bergen op Zoom (Jacob Obrechtlaan 4 in Bergen op Zoom).
Aanmelden:
Aanmelden voor deze training kan via het dit formulier.