Omgaan met psychische klachten kan moeilijk zijn. Ook voor familie en vrienden. Op de website 'Naasten Centraal' vindt u informatie, advies en verhalen van anderen. U kunt ook bellen en mailen. Op de website 'Naasten in Kracht' kunt u uw verhaal delen met anderen. Hier vindt u ook tips voor familie en vrienden van mensen met psychische klachten.

Maakt u zich zorgen over iemand? Denkt u dat deze persoon met spoed psychische hulp nodig heeft? U kunt een melding doen bij het 'Meldpunt crisiszorg'. Er wordt dan gekeken of deze persoon hulp nodig heeft en welke hulp er nodig is. Het meldpunt is dag en nacht bereikbaar.

Soms is iemand met verward gedrag een gevaar voor zichzelf of zijn omgeving. Dan is er meteen hulp nodig. Bel de huisarts of de huisartsenpost voor hulp. Als de situatie levensbedreigend is, belt u 112.

Voor advies kunt u ook contact opnemen met Stichting Familieleden Psychiatrische Patiënten.

Komt u er niet aan uit? U kunt ook contact opnemen met Inwonersondersteuning BoZ voor advies.

Ben je jong en wil je hulp? Kijk op de website 'Jongeren Hulp Online'.

Te veel stress kan klachten geven, zoals angsten of een depressie. Neem de tijd om te ontspannen. Een hoge werkdruk kan werkstress veroorzaken. Hierdoor kunt u psychische en lichamelijke klachten krijgen. Informatie over het voorkomen van een hoge werkdruk vindt u op de website 'Arboportaal'.

Op de websites van MIND en Mentaal Vitaal staan tips en ontspanningsoefeningen. U vindt er ook behandelingen tegen stress.

Bewegen is ook goed tegen stress. Neem voor advies contact op met de FitFabriek.

Heeft u meer hulp nodig? Uw huisarts kan u doorverwijzen naar bijvoorbeeld een psycholoog.

Komt u er niet aan uit? U kunt ook contact opnemen met Inwonersondersteuning BoZ voor advies.